快节律的生涯中，我常感急切、压力山大，寝息也变得不好。当今有个流行词，叫摧毁感，说的是一种由内而外的收缩气象，既包括体魄上的收缩，也包括感情上的收缩。我念念，我是时刻去寻觅这种摧毁感了。

　　获取摧毁感有好多花样，我心爱旅行，是以，行走于岭南的山水间，当是可以的遴荐。

　　前段时辰，我和夫人攒了假期，自驾车从桂东小城往东走，开启酣畅游。见地便是找些落寞的场所，养养心神，开释压力。为了增多摧毁感，咱们当场遴荐首站，没作念攻略，就抱着念念到哪儿算哪儿的心态，最终到达四会的贞山神志区。晚上住的民宿就在一个长满树的小山丘下，占地不宽，十来间房，围成一个小院子，空气崭新，静谧舒心。

　　早上，睡到当然醒，发当前辰还很早。咱们沿着山庄院子散播，远山近田，空气迷漫吐花卉的芬芳。莫得心焦的事要作念，时光很经用。咱们吃了早餐，又在山庄茶馆泡了一刹茶，才启程参不雅。咱们淘气地走着，门径轻细，此时天地起小雨，山色空蒙，没见桃花，但有松柏掩映，亦感好意思哉，忘却以前的“文案之劳形”。

　　从贞山神志区追念，余味无穷，临时起意念念看丛林公园。于是，咱们往下一站而去——三水的南丹山，这里有丛林公园，何况山不高，很稳健我这等上了年岁的大叔，既过了登爬的瘾，又不费太纵欲气。我挑选了一间丛林公园内的民宿，房间外面是一个小院子，内有桂花树等绿植，还有茶台、睡椅、浴池、草坪。安顿下来，天已黑，泡一杯热茶，我坐在桂花树旁的茶台边闭目养神，听着蛙鸣虫叫，闻着草木馨香，念念起了王维的诗，“东谈主闲桂花落，夜静春山空。”顿感宁静舒心，身心合一，夜色衰败也不舍睡去。第二天又是睡到当然醒，在红日微风里，做期货我半躺在睡椅上，慵懒恬逸，赓续静享山的空幽。

　　早餐后，咱们沿着一条小峡谷上山。路不宽，但粗略，青树遮天，小溪叮咚。咱们逐渐行走，让山水清幽作陪阁下。

　　临了一站，咱们遴荐了肇庆的鼎湖山。鼎湖山去过好屡次了，但每一次齐如初见般欢欣。到达的时刻已有点晚，房间有点酷热，我和妻走出室外，在主东谈主搭的小棚里透透气，阁下是几棵树叶婆娑的大树，小河从阁下流过，水声潺潺，夜色幽邃。我俩各坐一端，闭上眼睛，不话语，听着这大当然的声息，累莫得了，路上昏千里千里的嗅觉也祛除了，所有这个词东谈主身心收缩，像手机充满电似的。这一晚我睡得终点千里，终点香。

　　第二天一早，咱们沿着老练的谈路进山。东谈主气旺是鼎湖山的特色，一大早，路上行东谈主依然好多。好在鼎湖山进山的谈路和峡谷齐很开阔，也不显得喧嚣。吵杂与当然和洽，平添了几分烟火气味。

　　有山有水的场所，负氧离子就终点多，鼎湖山是名副其实的“自然大氧吧”，我去鼎湖山，便是为“醉氧”而来。是以，我只需跻身于山水之间，无谓再刻意属意四周风物，嗅觉每一寸肌肤齐在“深呼吸”，获取能量。咱们就这么晃悠悠地走到龙潭飞瀑，泉水从石壁飞溅而下，水雾飘散，我感到多数的负氧离子在满天飘零，我面临瀑布择地闭目而坐，压力透顶开释，自恃而返。

　　回程路，走走望望，只怕刻也坐在石头上，看澄澈的泉水绕石而过，欢乐而去。在半山亭里，靠柱而坐，闭目回味《鼎湖山听泉》，体会“任我试吃，引我遐念念”。临了，咱们在溪边的小餐馆吃豆腐花、艾糍、裹蒸粽，在山水之间用餐，有种身心俱饱、身心俱醉的嗅觉，咱们完成了全感官的收缩。

　　这一回行走，我心满足足，找到了我要的摧毁感。咱们需要张弛有度、劳逸迎阿的生涯，行走岭南山水间，任和风拂面，享东谈主生繁荣。  

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